May 04

«Favorittane» gjekk tur/retur Oslo – i motbakke!

– Folk trur jo at me er galne og ristar på hovudet. Og eigentleg er det jo galskap. Eg ser bare på meg sjølv, eg har jo ikkje trent anna enn å gå på mølla dei siste vekene og sagt nei til skiturar fordi eg måtte gå på mølla, seier Janne Margrethe Aabø og ler.

Dei fire andre stemmer raskt i, for at møllene på treningssenteret har tatt mykje av fritida særleg dei siste fire vekene, legg ingen av dei skjul på.

Kvintetten Janne Margrethe Aabø, Elisabeth Åsheim, Janne Kristine Olsen, Elisabeth Hellerslien og Ingunn Risvoll har vore eitt av sju lag i Frisk & Rask sin Hovlandsnuten Opp-konkurranse. Laga har gått og sprunge om kapp på tredemøllene i 15 prosent stigning sidan konkurransen starta i veke 11.

(Saka held fram under bildet)

STERKE BEIN: Elisabeth Hellerslien (frå venstre), Ingunn Risvoll, Janne Kristine Olsen, Janne Margrethe Aabø og Elisabeth Åsheim stoppa ikkje før dei hadde gått Hovlandsnuten Opp 132 gonger, eller tur/retur Sauda-Oslo i 15 prosent stigning. (Foto: Even Emberland)

STERKE BEIN: Elisabeth Hellerslien (frå venstre), Ingunn Risvoll, Janne Kristine Olsen, Janne Margrethe Aabø og Elisabeth Åsheim stoppa ikkje før dei hadde gått Hovlandsnuten Opp 132 gonger, eller tur/retur Sauda-Oslo i 15 prosent stigning. (Foto: Even Emberland, Avisa Ryfylke)

Møller i sentrum
Dei første vekene av konkurransen var det jamt mellom både to og tre lag, men då kvintetten tidleg i april bestemte seg for å ta tak og gå «all in» for sigeren, hamna dei andre laga raskt i bakleksa.

– Eg har vakna om morgonen og tenkt kva dagane består av, og det er jobb, mølla på Frisk & Rask og å ta seg av familien, i ein eller annan rekkefølge, humrar Janne Kristine Olsen.

Då Ryfylke snakka med dei på torsdag, nærma «The Favorites» seg det nye målet om å klare 900 kilometer til saman. Det svarer til Sauda-Oslo-Sauda og litt til med bil, og det med vinterstengt over Saudafjellet på Fylkesveg 520.

– Det tok heilt av. Det verste var det mentale i starten, då var det skikkeleg kjedeleg å gå lenge på mølla. Eg hadde aldri gjort dette aleine, men å gjere det som lag har vore veldig kjekt. Du har jo gått for laget, seier Elisabeth Åsheim.

– Det har skjedd at eg har avspasert frå jobb for å gå på mølla. Det har vore gale, men det har vore kjekt også, ler Ingunn Risvoll, som raskt får respons frå andre i gjengen om at det har dei også gjort.

– Konkurranseinstinkt
Det er Aabø som har tatt rolla som lagleiar. Ein gruppechat på Facebook blir skildra som ein nøkkel for å motivere kvarandre og halde trykket oppe. Men kva er det som ligg til grunn for dei ørten timane dei har tilbakelagt på møllene?

– Først og fremst konkurranseinstinktet. Det har gått til hovudet på oss, iallfall på meg. Me såg at me hadde ein sjanse og trudde me kunne vinne, og då sette me inn støtet, seier Aabø.

Legg ein til grunn at dei har gått 900 kilometer, gir det 180 timar på mølla om ein reknar fem kilometer i timen som gjennomsnittsfart.

– Det må eg seie, eg hadde aldri trent sånn som nå om det ikkje var for konkurransen og laget. Før me starta tenkte eg at det passa bra å gå på mølla ein dag, trene styrke ein annan dag og variere det. Men det har omtrent bare blitt mølla, seier Elisabeth Hellerslien og ler.

(Saka held fram under bildet)

UTHALDANDE: Janne Margrethe Aabø la ned sine kilometer for «The Favorites». (Foto: Even Emberland)

UTHALDANDE: Janne Margrethe Aabø la ned sine kilometer for «The Favorites». (Foto: Even Emberland, Avisa Ryfylke)

Hovlandsnuten Opp x 132
Hovlandsnuten Opp nærmar seg med stormskritt, og alle fem har planar om å ta turen opp fjellet på konkurransedagen på ein eller annan måte, om ikkje jobb kjem i vegen.

Kvintetten satsar også på å få til ein sosial tur opp til nuten 931 meter over havet utanom løpet, som ein form for premie etter det kontinuerlege slitet på møllene. Innandørs på møllene svarer distansen dei har gått til Hovlandsnuten Opp 132 gonger, alt med ei gjennomsnittleg stigning på 15 prosent.

– Det hadde vore kjekt om me fekk til ein felles tur opp. Den må jo bli «piece of cake» for oss nå, etter alt dette. Det kan jo ikkje vere tvil om at kondisjonen har blitt betre med all møllegåinga, seier dei.

– Eg kjem aldri til å gjere dette igjen. Nå har eg prøvd det og gjort det, så nå vil eg prøve noko anna, seier Olsen, som får støtte frå dei andre.

Men «coach Aabø» lar dei ikkje sleppe så lett:

– Den gruppechatten kan ikkje leggast ned. Kjem det noko anna me kan prøve, så kanskje me skal ta sats igjen. Men akkurat nå gler eg meg veldig til å gjere heilt andre ting. Bare det å gå på ein vanleg spinningtime igjen blir heilt utruleg, for nå har alt lenge bare handla om mølla.

Fornøgd leiar
Gunn Bastlien, leiar for Frisk & Rask Treningssenter, synest responsen og engasjementet rundt konkurransen har vore over all forventning.

– Vedlikehaldsmannen er kjempebekymra for møllene, eg trur ikkje de har hatt fem minutt utan folk på i opningstidene, seier ho og ler, før ho held fram:

– Me ser at det er enormt motiverande for folk når dei går saman og dannar lag. Det har vore kjempekjekt å sjå at gruppene undervegs har sett seg nye mål og pusha kvarandre, forklarer Bastlien.

 

Denne saka er skrive av Avisa Ryfylke.

Mar 26

Dvergsdal pallfavoritt i dameklassen

HOVLANDSNUTEN 2015 Per Inge utvalg 91

Eli Anne Dvergsdal ( i midten) sammen med søstrene Weng etter målgang i 2015.

En av landets aller fremste motbakkeløpere de siste årene, Eli Anne Dvergsdal, er påmeldt Hovlandsnuten Opp 2017. 25 år gamle Dvergsdal har trolig store ambisjoner om å hevde seg i norgescupens totale sammendrag, og satser derfor hardt på å sanke verdifulle poeng i motbakkene i Sauda. I tillegg til motbakkeløping satser IL Gular-løperen (Bergen) også på langdistanseløping. Dette har gitt en merittliste som inneholder en rekke imponerende resultater:

-EM-sølv motbakkeløp 2015
-Norgescupvinner sammenlagt 2015
-NM-sølv terrengløp 2015
-NM-gull 3000m innendørs 2016
-NM-gull terrengløp 2016
-NM-gull terrengstafett 2016
-NM-gull motbakke 2016
-EM friidrett Amsterdam 2016 Halvmaraton
Perser:
-3000m: 09.56
-5km: 16.48
-10km: 34.30
-Halvmaraton: 1.18.27
-Stoltzekleiven opp, Bergen: 09.53

Per Inge Fjellheim er løpsansvarlig i Hovlandsnuten Opp og er svært glad for at løpet igjen er tilbake i det gode norgescupselskap. – Vi ser umiddelbar effekt i å ha en slik status ved at de beste motbakkeløperne stiller til start, sier han. Det synes vi er stas og publikum setter også stor pris på det. Derfor prøver vi alltid å få til en folkefest langs løypa slik at Eli Anne Dvergsdal og resten av toppløperne skal få en positiv opplevelse underveis til Hovlandsnuten, reklamerer Fjellheim.

Jun 12

Resultatlistene er lagt ut

Under fliken resultater er listene lagt ut.
Vi takker for god deltakelse og god stemning.

Velkommen tilbake neste år.

Jun 06

Trekkepremier fra glade sponsorer og støttespillere

Her finner dere oversikten over mottatte premier utover vanlig løpspremiering. Deler vil gå til klassevinnerne, mens resten blir trekkepremier på startnummer.

Vi takker våre samarbeidspartnere for velvillige bidrag.

Hovlandsnuten Opp 2016_trekkepremier.docx

Pr mandag er 39 premier uavhentet og dersom de ikke er hentet ila uken vil de bli fordelt videre. Fisk kan ikke sendes i postgang…
Vi vil prøve å sende ut/ kjøre ut til de som bor i Sauda, og vi kan sende endel premier ut av byen, men kun mindre effekter.
Ved spørsmål send sms/ring Rune på 48192580.
Trekkepremier uavhentet

May 30

Årets motivasjonsfilm

Vi ønsker å friske opp minnene for dere som løp i fjor, samtidig som vi ønsker å vise løpet for de av dere som er “i tenkeboksen”.

May 25

Løypeprofil

Løype med profil legges ut slik at strategien kan legges, og formen spisses de siste ukene før løpet.

Løypeprofil

May 08

Landslagssprinter klar for Hovlandsnuten

Martin Løwstrøm Nyenget. Foto: Skiforbundet

Martin Løwstrøm Nyenget. Foto: Skiforbundet

Martin Løwstrøm Nyenget fra Lillehammer skiklubb gjorde sist vinter tjeneste på det norske rekruttlandslaget. Med flere gode prestasjoner og positiv utvikling ble han for kort tid siden annonsert som ny mann på det norske sprintlandslaget som skal kjempe om verdenscup-poeng og VM-heder i Lahti kommende vinter. Da er det selvsagt stas at han velger å legge inn et motbakkeløp i Sauda som en del av oppkjøringen til en ny sesong. Vi skal sørge for å heie han opp til toppen!

Torbjørn T. Ludvigsen er enda en solid herreløper som har meldt sin ankomst på nuten denne helgen. Ludvigsen vant NM i 2013, og har en rekke solide toppresultater fra både norske og utenlandske motbakkeløp. Han er også en del av utstyrsgiganten Salomon sitt internasjonale løpsteam.

 

På damesiden får vi anledning til å hilse på to gamle kjenninger når motbakkedronningen May Britt Buer fra Odda, og tidligere løper på rekruttlandslaget Tuva Toftdahl Staver gjør comeback i løypa. Buer vil garantert prege løpet med sin rutine og ikke minst detaljkunnskap om løpstraseen i Sauda. Staver har satset mer på langløp de siste årene og deltatt internasjonalt for Team Coop. Men kjenner vi Tuva rett vil hun nok knive helt i toppen også på Hovlandsnuten.

Apr 26

Vennebyen kommer til Hovlandsnuten

Årets underholdsningsinnslag for barna er Vennebyen kjent fra TV 2 og nettet. Apa, Elfie og Ted som alle jobber som rekrutter innen redningsetatene i Vennebyen vil møte opp på Hovlandsstølen klokken 1230 og deretter på Risvoll skole 1600. Begge steder vil de gjennomføre et show før de deler ut klemmer og litt gaver til dem som er til stede. Det vil også settes opp et salgstelt for vennebyen-effekter på Risvoll skole

For å motivere de minste kan de være lurt å gå inn på hjemmesiden deres og se litt, eller søke opp noen av programmene deres på nettet. Kanskje kan fasinasjonen for redningsetatene smitte over på noen av våre minste i Sauda?
vennebyen-pa-event

Apr 26

Fredagsprogrammet er klart.

Årets Førkveldsaktører er endelig på plass. Tradisjonen tro henter vi inn to kjente aktører som hver vil holde et foredrag innen tema som de brenner for.

Ingrid Kristiansen, vår tidligere løperdronning med seier både i europamesterskap og verdensmesterskap på 10000m, seier i flere av de klassiske maratonløpene, fem verdensrekorder og fire gjeldende norgesrekorder, har takket ja til å besøke oss.

I tillegg har vi fått tak i Malene Blikken Haukøy, landsslagsutøver i Randonee, kåret til årets Ultraløper 2015 og programleder i programmet «født til å løpe». En liten teaser kan du se her: http://www.tv2.no/a/6955709/

Vi håper at disse vil klare å fylle kantinen på Sauda videregående skole fredag 10. juni 1800 -2000. Her vil det i tillegg være utdeling av startnummer for dem som er påmeldt, og i pausen stiller et par av sponsorene opp med litt å bite i. Billetter selges via Sauda kino, og i døren så fremt det er noen igjen.

Mar 30

Ønsk sommeren velkommen på Hovlandsnuten

HOVLANDSNUTEN 2015 Per Inge utvalg 104Har dere planer om en familietur, vennetur, firmatur, blåtur eller bare et ønske om å finne på noe før sommerferien star for tur? Legg turen til Sauda 11. juni.

Her kan dere velge mellom konkurranse eller trim, blodslit eller bare litt stive legger.

Dere kan velge mellom dagstur eller weekendtur. Programmet starter fredag med foredrag på Sauda Videregående skole. Her er Malene Blikken Haukøy på plass og det jobbes videre med flere kjente foredragsholdere av høy kvalitet. Lørdagen starter med løpet hvor dere kan måle krefter mot hverandre eller et par av de profilerte løperne som garantert dukker opp, før dere fortsetter med den tradisjonsrike grillfesten på Sjøen 12 (afterrun).

Har du barn kan de glede seg over å prøve det nye utendørs badeanlegget, møte Vennebyen og oppleve eventyrskogen på veien mot Hovlandsstølen. I tillegg jobber vi med å få på plass en treningsøkt med profilerte skiskyttere/ skiløpere fredag ettermiddag. Mer informasjon vil komme.

Følg med på hjemmesiden og på vår side på facebook.

Older posts «